Cette retraite est pensée comme un voyage sacré pour reprendre contact avec la notion de souveraineté dans ton corps, dans ton coeur et dans ton âme. Dans une société où nous sommes souvent coupés de notre corporalité et où le corps est considéré comme un « bon soldat » à bien exécuter, la plupart du temps, ce qu’on lui demande de réaliser, quelle relation as-tu réellement avec lui ? Arrives-tu à le chérir sincèrement et à l’honorer ? Comment rencontres-tu ta sensibilité au quotidien dans un monde qui a l’habitude de la nier, la contraindre, la faire taire à travers une multitude de cadres et de conditionnements ? Comment oses-tu ton authenticité et ta singularité dans une société qui vise le conformisme ? Ces trois jours de cercle se veulent un espace sécuritaire pour renouer avec l’entièreté de ton être : à la fois les parts de toi blessées, afin de leur redonner de la visibilité et y déposer de l’acceptation et aussi les parts de toi en sommeil, ces germes en puissance qui n’attendent que ton feu vert et la petite étincelle de vie pour s’enflammer, s’incarner et vibrer pleinement la grandeur de la Femme que tu es. Souveraine, parle de reconquête de ton territoire et de ton Être véritable, De venir à nouveau chérir et renouer avec ton corps car il est comme un temple vivant, il porte en témoignage l’histoire de ta vie, il est ta maison, ta terre et ton chez toi. Et grâce à lui, tu peux t’incarner pleinement et vivre tes potentialités. Souveraine, pour accueillir ta sensibilité, ta singularité, pour enfin oser tes dons et ta puissance. Car si tu ne règnes pas sur « Tes terres » et sur « Ta vie » qui va le faire à ta place ? Souveraine, pour plus de droiture, Ne plus avoir peur d’abattre le glaive de la justesse et même si cela doit créer quelques vagues autour de toi. Avec conscience et vérité comme principales armes. Souveraine, pour faire honneur, À la petite fille que tu étais et la femme sage que tu seras un jour. À ta lignée et à ta descendance. Car il est temps de te souvenir de qui tu es, D’incarner les aspirations de ton âme, de te redresser, de t’autoriser le meilleur, de t’Aimer. Pour vibrer ta plus haute dimension sur Terre.

Et bien sur, les cours collectifs de sophrologie reprennent à Lusine à Marcillac le lundi 23 septembre 😊 « La respiration est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit ton corps à tes pensées. » Thich Nhât Hanh Ces séances accompagnent à : • Être à l’écoute de ses sensations corporelles • Respirer en pleine conscience et libérer les tensions • Apprendre à gérer son stress, ses émotions, ses peurs • Revenir à un centrage intérieur, à son coeur, à ses besoins profonds • Contacter ses ressources et ses capacités propres • Améliorer la confiance en soi 📍Où : Un lundi sur deux à Marcillac Vallon - à la salle Beausoleil de Lusine de 18h à 19h Le premier cours d’essai est gratuit alors n’hésite plus 😊 📷 @sophiefages #sophrologie #relaxation #meditation #gestiondustress #confianceensoi

Et ça y est, nous y sommes c’est la rentrée ! 
Après une bonne pause, bien salutaire des réseaux me revoilà pour vous donner quelques nouvelles sur les cours et propositions de cette rentrée 2024 😊 À Marcillac-Vallon ainsi qu’à Espalion Je vais proposer les lundis et mardis soir des cours de Sophro-Danse.

Mais alors la Sophro-danse c’est quoi exactement ? Je t’explique dans les lignes ci-dessous et si tu as besoin de plus d’informations, tu sais où me trouver ✨ « Le corps est le chantier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes » Respirer en pleine conscience, passer de l’intérieur à l’extérieur, de l’immobilité au mouvement, du silence à la musique et vivre corporellement la résonance des sons et des rythmes, voici le programme de ces ateliers corporels. Ils se veulent des espaces pour habiter pleinement votre «maison corps» et ouvrir grand les volets pour que souffle un vent de liberté en toi-même et dans ton quotidien. En affinant ton écoute sensorielle, ces ateliers t’invitent à mieux accueillir ta sensibilité, tes émotions en toute sécurité et à ton rythme. Véritables outils d’épanouissement, ils permettent de se sentir vivants et d’avoir une meilleure compréhension de toi-même, reconnecté à ton corps et à ton ressenti.
Ils sont une porte à la revalorisation et à l’accueil de soi et une voie de libre expression de notre créativité où peut se déployer la joie, la confiance et le lâcher prise. Les ateliers en quelques points : • Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles • Respirer en pleine conscience et libérer les tensions grâce à la sophrologie • Laisser le mouvement naître à partir des vibrations de la musique • Aller à la découverte de son corps par le biais du mouvement dansé • Améliorer la confiance en soi et rentrer en contact avec ses émotions • Se ré-approprier ses pleins potentiels de création • Développer sa capacité à lâcher-prise, le tout en s’appuyant sur ses ressources positives 📍Où : Une semaine sur deux : Les lundis soirs à Marcillac Vallon - à la salle Beausoleil à Lusine de 19h15 à 20h30 Les mardis soirs à Espalion - à la Maison Point équilibre - de 19h15 à 20h30 Le cours d’essai est gratuit

Retour sur l’atelier, la médecine de la Rose Rouge La rose...son appel a toujours été là, une évidence comme le chant d’une sirène à mon âme, comme revenir dans la fréquence de mon second prénom qui m’a été donné à la naissance : Rose…en hommage à ma grand-mère maternelle que j’aimais tendrement.  Depuis longtemps la rose m’invite à venir à sa rencontre dans les jardins d’abord puis dans les soins, les ateliers et les guidances. Et plus je la rencontre, plus elle m’enseigne encore et encore, elle n’en finit pas de me surprendre, de me bercer, de m’envoûter, de me permettre de me relier à la puissance de la tendresse et de me souvenir de mon essence. Car elle est ce portail à notre divine souveraineté dans cet axe sacré coeur-utérus-sexe. Que de beauté dans ce cercle… Merci à ces femmes qui s’autorisent ce retour « chez elle » guidées par sa médecine, celles qui goûtent et s’ouvrent à la volupté de leur corps et se permettent ainsi le grand plongeon dans leur sensorialité, le grand plongeon dans le Vivant, vers la ré-appropriation de "leur corps temple", la réhabilitation de leur ventre, de leur centre et de leur sexe sacré. Retour à leurs sagesses ancestrales. Celles qui marchent vers de tendres retrouvailles avec leur féminité ou encore qui apprivoisent un nouvel équilibre à travers l’union de leurs polarités, celles qui libèrent et guérissent leur lignée. Ces femmes qui, en cheminant vers la réconciliation avec elles-mêmes participent également à amener un bout de paix dans le monde et le collectif, aussi à leurs ancêtres et à leur descendance. Merci pour tout ce qui a été déposé et souhaité. Pour les portes entrouvertes chez les unes et les évidences renouvelées chez les autres. J’ai beaucoup de chance de proposer des ateliers dans un lieu merveilleux qui résonne avec cette énergie,  @lasourceduvallon à Salles la Source. Merci à Caroline de permettre cela. Et aussi d’avoir à mes côtés sur ces ateliers « médecine de la Rose », ma douce amie @sophie.fages , ses instruments vibratoires, sa présence si lumineuse et la finesse de ses guidances. C’est toujours un privilège de co-œuvrer à ses côtés Merci à l’esprit de beauté, A la grâce, aux roses 🌹

«La Sensualité est l’une des plus grandes bénédictions de l’humanité ; c’est ta sensibilité, c’est ta conscience, ta conscience qui se diffuse dans ton corps, voilà ce qu’est la sensualité» Osho On associe trop souvent par défaut «la sensualité» à bon nombre de croyances en lien à la sexualité, ou encore au rapport de séduction de la femme sur l’homme. En réalité, comme le dit si bien Osho, il s’agit plutôt de l’incarnation de la conscience dans nos corps de matière, nos corps de chair et de sang. Il s’agit du rapport avec son propre corps, de ressentir sa sensorialité et sa capacité à jouir de ses sens et à être tout simplement vivante, magnétique et vibrante. Cet atelier guidée par la reine des fleurs : la Rose Rouge et sa médecine, t’invite à venir plonger dans ton corps de femme et à t’interroger sur les questions suivantes : 🌹Comment rentres-tu en relation avec ton propre corps ?   🌹Comment apprécies-tu la femme que tu es ? 🌹Comment te relies-tu quotidiennement en présence à tes 5 sens ?   🌹Est ce que tu t’autorises ton élan vital, tes pulsions de vie ? 🌹Quel rapport entretiens-tu à la jouissance ? C’est en cultivant cet amour pour toi, pour ton corps et à travers tes sens, la vue, le toucher, le goûter, le sentir que tu commenceras à devenir Sensuelle, parce qu'à ce moment-là tu te souviendras... Incarnée en tant qu’Humaine, tu te souviendras que ton corps est un portail vers tout ce qu’il y a de plus sacré et vers ta souveraineté de ton cœur. Joie, de co-faciliter cet atelier avec mon amie @sophie.fages ❤️ Nous sommes attentives à créer des espaces sécurisés pour que vous puissiez venir vous déposer en toute confiance et vivre ce que vous devez. 📌Le samedi 6 juillet de 16h à 19h30 📌Au gîte la Source du Vallon - Salles la Source (12) Places limitées Avec Amour ❤️🙏🏼❤️ Art : Rosa Maria Marquez

Rencontre Alchimique des Eléments : Eau Les rencontres Alchimiques avec les éléments sont des ateliers qui t’invitent à redevenir sensible, ouvrir ton coeur et découvrir cette nature vivante en toi, la ré-équilibrer, la pacifier, pour en recevoir les cadeaux et par une écoute sensorielle manifester une relation plus amoureuse et plus authentique avec le vivant. L’Eau est l’énergie primordiale, source de vie et reliée aux origines de l’âme humaine. Elle nous ramène à notre pouvoir de purification et de régénération, de vie, de mort et de vie. Mouvante et compassionnelle, elle est l’essence de l’amour. Elle nous permet ainsi de revenir à notre Être essentiel. Par le biais du chamanisme, de la méditation, des rituels, de la danse et de la lithothérapie, je te propose d’alchimiser, de ressentir, et de créer une connexion avec l’élément Eau. L’atelier en quelques points : 💧Approche et ré-équilibrage de l’élément Eau en toi 💧Voyage dans l’immobilité et en dansant, à la rencontre de la source de vie 💧Rituel de purification des mémoires 💧Découverte des cristaux en lien avec l’eau et équilibrage émotionnel 💧Offrande à l’Eau et bain à la rivière (si l’envie est là !) Informations : 📍Le samedi 29 juin de 10h à 17h30 📍Au gîte @lasourceduvallon 12330 à Salle la Source Sur réservation #chamanisme #medecinedelaterre #élément #sophrologie #dansethérapie #eau #guérison #mémoire

« The beauty you see in me is the reflection of you » Rumi 🌹 📷 David mourato

« Revenir au creux de ton coeur Sentir la reliance avec la Terre, ses éléments, ses règnes, Entendre le chant du vivant en toi, Et te laisser bercer par mama cacao » Pour fêter le solstice d’été, je t’invite à venir ressentir, déguster et expérimenter la boisson des dieux dans un cadre sécurisé et sacré. 📍Aux Etablies, à Decazeville (12) à 18h pour 2h30 de cérémonie Informations et inscription en me contactant 🙏🏼 ✨🌍💚🌍✨ #ceremoniecacao #cacaosacré #medecinedelaterre #rituels #chamanisme

- Vivante - Certain espaces, se ressentent, se vivent plus qu’ils ne s’expliquent mais j’aimerais tout de même te partager l’ambiance de notre première immersions entre femmes « Vivante » « De la présence à soi à la reliance de ses sens, pour revenir à son essence » Prendre conscience du vivant dans ton propre corps et te relier à ta sensualité, Renouer avec la nature et aux différents règnes la constituant…voici les quelques notions que nous avons pu expérimenter dans cette première retraite de femmes facilitée avec @sophie.fages ☺️ Au-delà des soins et des diverses propositions holistiques pour aller à la rencontre du vivant en toi, il était important pour nous d’être en cohérence : Parce que le vivant c’est également l’eau que tu bois ; merci aux petites mains qui ont dynamisées l’eau à tour de rôle pendant les trois jours, Dans le carburant et la nourriture que tu donnes à ton corps, ici nous avons opté au maximum pour du bio, végétal et local et fait maison off course ! Et à travers un lieu énergétique « propre » pour être accompagné au mieux. Merci au @moulin_de_serre pour ce bel espace de guérison 🙏🏼 📸: Sophiefages 📍 : @moulindeserres #retraitedefemmes #femmesauvage #fémininsacré #ritueldefemme #sophrologie #dansetherapie #bainsonore #holistique